SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Na trasie z... - Nowa seria MDTV

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    mozecie mi powiedziec jak zrobic aby zamiast tych zdjęc mi co sie wyświetlaja był filmik?? przedtem mogłem normlanie filmy ogladac na mdtv a teraz mam same zdjęcia =\

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 15:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    dzieki za odpowiedz ale raczej zostane przy 250 omy e5d.jak widac po poprzednich cyklach nie mialem zbyt duzo do czynienia z towarem wiec mysle ze takie ilosci jakie rozpisalem beda dobre.pytanie dotyczy czy odblok bedzie ok i jak zrobic z tym clenem?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2007-02-05 21:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję wagi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To dziwna szkole masz, ze wszystkie przerwy maja 5 min. W wiekszosci szkol jest tzw przerwa sniadaniowa trwajaca 15-20 min. Zreszta ciezko mowic o kawalku bialego i zoltego sera "tyle zarcia". Zamiast stwarzac problemy tam gdzie ich nie ma, kombinuj jak zrobic zeby bylo dobrze. To Tobie ma w koncu na tym zalezec.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18226 Data: 2007-09-29 17:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat treningow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] problem zeby zamontowac w garazu tylko musial bym pomyslec na zakupie innego poniewaz ten jest do framug w drzwiach:D ławke chcialem zrobic sam i dokupic do tego gryf nad stojakami sie zastanawiam bo cwicze z bratem i kolega wiec podanie i odebranie sztangi nie bedzie problemem. obciazenia mam narazie tylko 20 kg (do hantli rozkrecanych) ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2011-12-23 15:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed balacha

    Post
    Sztuki Walki

    mi sie tylko raz udalo uratowac przed balacha mialem reke podobnie jak na zdjeciu, skrecalem sie w strone przeciwnika i spychalem lokiec z podbrzusza mam jeszcze zdjecia jak zrobic balache kiedy przed nia sie broni tak jak na zdjeciu zapodac

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13520 Data: 2002-08-27 23:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak na szybko wymyslilem kilka propozycji pytan do FAQ: 1. Nie mam sprzetu, jaki trening moge wykonywac? I jak czesto? 2. Jak sie odzywiac? 3. Cwicze sztuki walki, jaki trening jako uzupelnienie? 4. Chce miec wyrzezbiona klatke i brzuch, jak cwiczyc? 5. Mam duzo tluszczu na nogach i brzuchu. Jak go spalic? 6. Mam duze cycki/ duzo tluszczu na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2010-02-12 15:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Szkatula 88 redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    heh przysiad wykroczny bym sie złamał hehe a ten żuraw to musze na YT zobaczyc bo nie kumam dzieki SOG for you Hubercie:)to moglbys mi napisac jak zrobic te Nogi ? w ten piatek ? taki mały przykładzik ?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7337 Data: 2010-01-27 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dwie bo miałem w paczce 99 ... zaczynam clomidować i idealnie wychodzi koniec rano w dzień imprezy, chyba że łykne 5 to dzień przed imprezą byłoby już po zawodach ? jak myślicie. Niektórzy sie śmieją pewnie że ze stu metanabolu robie taki problem, ale trudno lepiej sie 10x zapytać niż pózniej żałować czegoś. To jak zrobić ?? a) Zjeść [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2011-08-22 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie; Jak zrobic obciążenie na pompki i jak je nałożyc? Czy może to byc plecak pełen książek i moze byc normalnie nałożony na plecy?(to byl przykład)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 14:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan odnosnie kosza!!

    Post
    Inne dyscypliny

    sorry tam powinno byc ze jestem lewo nozny i reczny i mam lewa 2 razy lepiej umiesniona ale podczas gry w kosza przy dwutakcie wybijam sie prawa 2 razy mniej umiesniona jak zrobic zeby wibija sie rownie mocno i dynamicznie z lewej nogi tak jak z prawej bo tak lekko to ja umiem przy dwutakcie ale wyskakuje nia jakies 30 cm mniej od prawej mimo ze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2005-07-19 19:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suwnica

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no właśnie najlepeij jak by ktoś zamieścił i omówił co jak zrobić W poście Ławeczki, wyciągi ktoś pisał że sam zrobił

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 13:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka "na 102"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a oto jak zrobic z tego modlitewnik (to zdjecie sprzed przerobki ma na celu pokazac jak to ma wygladac, w tej chwili jest po przerobieniu i sprawdza sie super, mieciutki i w ogole

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 15617 Data: 2006-07-25 22:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Kamilo100 do oceny i proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie przeszkadza to normalny zamienik posiłku jak nie masz jak zrobić 1 posiłek dziennie możesz zastapić ale jak mówie po treningowy najlepiej

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2010-01-10 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superkompensacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nic nie kumam Pytasz sie nasz jak zrobic plan ? czy prezentujesz jakas metode treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10362 Data: 2005-02-18 10:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi ciężkie, ciągły progres i ciągle zakwasy. Cardio już wyrzuciłam bo dziewczyny wcześniej tak sugerowały. Myślałam, że orzechy są spoko, jakim tłuszczami je lepiej zastąpić? Rodzynki mogę wywalić. Proch wchodzi jak mam totalny niedoczas tylko, tak to wolę jajecznice, ale nie ma jak zrobić w pracy

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10309 Data: 2016-01-27 11:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl enan i mix

    Post
    Doping

    Poczytaj sobie spokojnie o tym jak zrobić odblok po cyklu. Jeśli w trakcie będziesz dawał HCG, to zwykle z oblokiem nie będzie problemu. Zostaw sobie butelkę tego enanu na koniec cyklu, to będzie ci łatwiej zejść. Ja wbijam igłą 0,33x13mm i olej wcale za gęsty nie jest (nabieram 0,45mm). Daj na początek 100mg e3d. Po miesiącu, albo dwóch zwiększ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2020-11-17 21:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Doping

    To jak zrobić z metką? jechać do konca tyg po 20mg i wskoczyc na 30mg? musilbym dokupic jej w sumie bo malo bedzie bo kupilem 100szt a jeden listek juz prawie poszedl...i powiedz jak jesc bo biore te 4 teraz co 4 godziny...powiedz co i jak? bo juz sie gubie;/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2011-05-03 11:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto powie jak zrobic avatar dostaje soga od wujka

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serafin ty jestes mod ;d;d pewnie specjalista... a wiec jak zrobic avaterek swoj???

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 20:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jeszcze powiedzcie jak zrobic zeby zdjatko bylo w rozdzielczosci 80X80 posypia sie kolejne sogi:D

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 20:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)